수면부족과 심리

수면부족은 정신적 건강에 큰 영향을 미치며, 충분한 휴식을 얻지 못하면 다양한 심리적 문제가 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 수면부족과 심리적 영향과 그로인해 건강에 미치는 영향을 살펴보겠습니다.