수면장애 증상과 대처방법

수면장애는 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제로, 이를 식별하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 수면장애 증상과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.